Comment faire pour "Beet" Haute pression artérielle avec des racines de betteraves
Comment faire pour "Beet" High Blood Pressure
Si vous êtes l’un des 50 millions d’Américains souffrant d’hypertension, ce rapport est pour vous. Ou si vous souffrez d’arthrite, l’angine, ou de dysfonction érectile, vous ne voulez pas manquer ça. En fait, ce que vous vous apprêtez à lire peut aider chacun d’entre nous.
Comme vous le savez mai, il existe plusieurs types de drogues artérielle la pression sur le marché. Et ils fonctionnent tous de manière différente. Mais tous les travaux en se liant à un récepteur et d’affecter sur vos cellules. Ce récepteur n’a pas été placée là pour recevoir le médicament. Je vous assure que vous n’avez pas de déficience génétique de tout médicament et des produits pétrochimiques. Ce récepteur est là pour recevoir un composé naturel ou des minéraux. Et une fois que vous commencez à prendre de la drogue la pression artérielle, vous avez en général de les prendre à vie.
Un des plus récents médicaments hypertension est Nebivolol ou Nebilet. Cette drogue agit comme un antioxydant. Il réduit le stress oxydatif sur le système cardiovasculaire. Et il ne peut rétablir les niveaux d’oxyde nitrique. La prévalence du stress oxydatif et un déficit en oxyde nitrique peut causer divers problèmes de santé. Ils peuvent causer des crises cardiaques, accidents vasculaires cérébraux et l’insuffisance cardiaque, ainsi que l’insuffisance rénale et le diabète. Cependant, ce médicament est simplement un knock-off chère de l’un des secrets les plus récemment découvertes de la nature.
Il est bien connu qu’une alimentation riche en fruits et en légumes réduit la pression artérielle et les risques de maladies cardiaques. Mais nous ne savons toujours pas l’ensemble des mécanismes impliqués dans cette guérison. Toutefois, les chercheurs ont récemment découvert un mécanisme qui répond à une denrée alimentaire très commun.
Dans cette étude sans précédent, des chercheurs de Londres ont testé 14 volontaires sains. Ils ont reçu soit 16 onces de jus de betterave ou de l’eau. Dans l’heure, la pression sanguine de ceux qui prennent le jus de betterave a fortement chuté. En fait, elle a baissé de 10,4 points de systolique et diastolique de 8 points. C’est une grosse goutte. Il bat les résultats de la plupart des médicaments. Et, mieux encore, leur tension artérielle est resté pendant 24 heures.
Mais ce n’est pas tout de l’amélioration selon les chercheurs. Le jus de betterave protégé la très importante des cellules endothéliales ainsi. Ce sont les cellules qui tapissent vos artères. Protéger les protège votre cœur d’une crise cardiaque.
Les chercheurs ont également constaté que le jus de betterave réduit les tendances de la coagulation des plaquettes. Cela peut vous protéger des coups.
Alors, comment la "racine" humbles betteraves faire tout cela?
Les chercheurs avaient été obscurcie par des conflits dans les fruits et légumes de la recherche. Ces aliments sont riches en antioxydants. Pourtant, les études sur les antioxydants et la pression artérielle sont contradictoires au mieux. Ce groupe a émis l’hypothèse que le mécanisme pourrait être le métabolisme de l’oxyde nitrique ou NO.
Le NO est un élément crucial de courte durée produit chimique qui est absolument nécessaire pour garder vos artères ouverte et détendue. Vous pourriez même être plus familier avec elle de la drogue populaire Viagra et Cialis. Ces médicaments pétrochimiques ralentir la dégradation de NO dans le pénis. Un accroissement des moyens plus pas de dilatation artérielle, le débit sanguin, et donc de meilleures érections.
Ces chercheurs ont découvert que les betteraves dans l’équation NO. Ils sont riches en nitrates. Le nitrate est NO3 (trioxyde d’azote). Mais le nitrate ne change jamais se former dans le corps humain. Votre estomac absorbe la plus grande partie, et puis vous la faire disparaître dans votre urine.
Alors, comment votre organisme à partir de NO3 à NO quand il ne peut pas convertir chimiquement NO3? Il s’avère que NO3 dans le sang est sorti de votre sang et est concentrée par les glandes salivaires. Elles sécrètent concentrée NO3 dans votre salive. Sur le dos de la langue résident des bactéries symbiotiques. Ces microbes sont capables de dépouiller un atome d’oxygène de NO3 et à le transformer en nitrites ou NO2 (dioxyde d’azote).
Lorsque vous mangez des betteraves ou de boire son jus, de la déglutition ne donne pas assez de temps pour les bactéries à faire leur chose. Mais la salive dans la bouche en permanence, donnant le temps les germes d’agir sur la NO3 concentré. Les bactéries de décoller un atome d’oxygène et de générer le NO2. Ainsi, lorsque vous avalez, vous êtes à avaler NO2. Et le jus acides dans l’estomac peut facilement convertir les NO2 en grandes quantités de NO.
Voici comment les chercheurs ont prouvé. Ils ont eu quelques sujets cracher tout leur salive après avoir bu le jus de betterave. À ceux qui n’ont pas, il n’y avait pas de baisse de la pression artérielle. C’est la preuve solide que le NO2 générés dans la salive était la clef.
Indépendamment de la façon dont les betteraves en faire une réalité, la recherche est clair: les betteraves peuvent réduire votre pression artérielle.
Les betteraves sont bon marché. Ils sont faciles à cultiver (si je peux le faire, vous pouvez aussi). Ils stockent facilement. Vous pouvez les jus. Et vous pouvez les manger crus ou cuits. J’ajoute aujourd’hui une taille moyenne de betteraves à ma sauce à salade mélangée. Elle rend délicieusement doux et fournit l’abondance de matériel de betteraves à mes salades. Les Russes ne jurent que par bortsch. I love it (même si elle est cuite). Un composé merveilleux dans les betteraves, la bétaïne, la chaleur est relativement stable. Et le nitrate est la chaleur tout à fait stable. Donc, si vous préférez les betteraves cuites, allez-y.
Si vous n’ont pas accès aux betteraves fraîches, il ya toujours un moyen facile pour obtenir le réel avantage merveilleux de betteraves. Vous pourrez savourer des Schoenenberger betteraves rouges Crystals. Il suffit d’ajouter ce produit à l’eau et vous obtenez incroyablement dégustation de jus de betterave. Il est généralement disponible en ligne et dans les magasins d’aliments naturels
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